Ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat mengolah makanan bayi, khususnya makanan bayi yang baru berusia 6 bulan. Hal pertama yang perlu diperhatikan yaitu tekstur makanan bayi 6 bulan karena tekstur merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk diperhatikan.
Setelah tekstur, pastikan juga makanan yang digunakan memiliki kandungan nutrisi yang tinggi untuk memenuhi kebutuhan si kecil. Berikut akan kami coba jelaskan panduannya kepada Anda.
Pemilihan Bahan Makanan
Hal pertama yang perlu Anda perhatikan saat membuat makanan bayi adalah dengan memperhatikan bahan-bahanya. Pilihlah bahan-bahan makanan yang bernutrisi tinggi untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil.
Makanan bergizi untuk Anda jadikan sebagai bahan makanan pelengkap ASI atau MPASI yaitu seperti buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak, ikan, dan lain sebagainya. Anda juga bahkan bisa memadukan beberapa bahan makanan sekaligus.
Pastikan Anda hanya memilih makanan-makanan terbaik dan bergizi untuk kebutuhan makanan si kecil. Pasalnya kebutuhan gizi anak-anak dua kali lebih banyak dibandingkan kebutuhan gizi orang dewasa.
Cara Mengolah Makanan Bayi
Di usia 6 bulan, sistem pencernaan si kecil belum terbentuk secara sempurna. Baik itu gigi, hingga sistem pencernaan dalam seperti lambung dan usus belum terbentuk secara baik layaknya orang dewasa.
Meskipun sudah bisa mengkonsumsi makanan padat, namun tekstur makanan bayi di usia tersebut masih belum bisa terlalu padat atau keras. Maka dari itu, Anda harus mengolahnya terlebih dahulu agar halus dan mudah dicerna si kecil.
Pemilihan bahan-bahan seperti daging dan sayur harus Anda olah secara baik dan benar. Caranya adalah dengan merebus atau mengukusnya terlebih dahulu. Setelah itu, silahkan Anda haluskan makanan bayi Anda tersebut.
Cara menghaluskan makanan bisa melalui proses manual atau bisa juga dengan cara memblendernya. Silahkan Anda pilih salah satu metode yang menurut Anda paling mudah agar tekstur makanan bayi menjadi lebih halus untuk anak-anak.
Itulah beberapa tips cara mengoptimalkan tekstur makanan bayi 6 bulan tanpa harus mengabaikan kandungan gizinya. Bagaimana, cukup mudah bukan? Bagi Anda yang ingin membuatnya, silahkan pilih jenis makanannya terlebih dahulu kemudian olah lalu haluskan.
